夏の土用に入りました

7月20日〜8月6日 夏の土用期間となります
 消化器系の毒出しですが、体調崩れやすいので
 無理せず、腹八分心がけて
 水分補給も忘れずにね

写真は、うちの金時草です。
そろそろ収穫できそうです!
まずは、酢の物で食べたいなぁ

今年は、なんだか梅雨明け早かった!
一気に夏‼️
暑さに慣れてない身体、環境に
ダルオモ〜
と思ったら〜戻り梅雨☔️
スッキリしないお天気に
心身のコントロールが難しいですね

とはいえまだ、7月
来週から暑くなりそうです
暑さも楽しめるように
お身体整えましょ〜

筋膜ケアは、筋肉、骨格にはもちろん
自律神経整えるにも
効果あります!
是非お試しください

運動されてる方は、先に筋肉、骨格整えると
 パフォーマンスアップにつながります。
 可動域も良くなります。
 シルエットが美しくなります。

あなたなりの身体の変化を
実感してほしい!です。
鏡みるの楽しみになりますよ🤩

ご予約、お問い合わせお待ちしてます。