真夏日になりました

朝から暑い日となっております☀️
朝活のジョギングもたっぷりの汗をかいてきました💦
お陰様で、スッキリです🤩
水分補給に、ビタミン、ミネラルも補給しております🧃🥤🍓
汗、尿、便で、排出してから身体が欲するものを少し考えて、身体に良いもの取り入れて欲しいです🍋

今日食べたものが、明日以降のあなたの身体になります!
歳を重ねるということは、
身体に少しずつ手間をかけるということ
 いたわる
 きたえる
 ととのえる
自分に向き合うこと
自分の身体大事にしてほしい❣️
日々の生活が、身体をつくります🥰

突然痛くなるわけでなく
それまでの生活習慣が、その結果なんです
使いっぱなしでなくメンテナンスしてくださいね😊
そうすれば、ちゃんと身体は応えてくれる

楽に痩せれるとか、痛みがすぐによくなることはないけどね😅
少し手をかけてあげれば
日々心地よく過ごせますよ🥰
セオリーの整体・ボディケアで、
自分の身体大事にする時間作りませんか?

お問い合わせだけでも歓迎です🙆‍♀️
お待ちしてます🙇‍♀️