春分の日

少しずつ昼の時間が、長くなっていきますね☀️
季節の変わり目の体調管理難しいですが、無理しないでくださいね😅
早めの整体で、桜や春を感じるゆとりを持ちたいですね🌸
春は、骨盤が開いてきます!
と同時に、背骨を伝って頭骨も緩んできます
なので、ダル重い
とか不調
自律神経の乱れ
起きやすくなります
締まる
緩む
柔軟になれると良いですね
整体で日々心地よく過ごしましょ🙆‍♀️

今朝も朝活のジョギング&ウォーキングに行ってきましたよ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
あちこちに春を感じながらなので、ウォーキングが多くなります😅
自分の身体管理をすることが、お客様にご迷惑をかけないことにつながる!と
整体師になってからの日課なんですが
継続は力なり
と!
自分でも驚いてます🤩🤩🤩
が、日々の体調の変化に即対応できるようにもなってきました👍
年齢を重ねることの不安もありますが、受け入れつつ楽しみなんですよねー
アラフィフ🙆‍♀️バンザイ😃

身体のこと心配や不安あると思います💆‍♀️
施術時になんなりと聞いてくださいね
あなたのお身体サポートできること幸せ感じます⤴️

ありがとうございます😊