数日の春から冬へ~

ヴァレンタインの昨日は、春を感じる暖かさでしたね🌸

金沢の尾山神社の梅もちらほらと~

ピンク色にテンションあがりますね♡

 

一転~今日の金沢は朝から雨です。

午後からは気温も低下してきております

明日?明後日?雪予報がでてますね...

まだ2月ですから降ってもおかしくはないね

 

気温の変化に体調を崩しがちになりますが、早めの整体をお勧めしますよ♡

自分の身体に投資をしましょうね

年齢を重ねていつまでも姿勢よく、元気でいることは

健康寿命を延ばすことにもつながります!

1歳でも若い時から日常生活の中でできること

日課にする

日々の生活の流れに組み込む

ルーティーンにする

考えなくてもできるようにね

 

私も特別なことはしてないですよ

 太らないように

 たるまないように

 溜め込まないように

 筋肉低下しない程度に

 ケガしないように等々

日々の中でできることを少しずつしてるだけ

セルフケアがだいじで、月一メンテも大事です

月一整えるからセルフケアが生きるんですよ

 

やってきたから言えるんです!

あなたも10年後、20年後にそう言える身体を手に入れましょう!!

身体が変われば、心も変わる

変えれるのは~あなた次第ですよ

ステキな笑顔と身体、健康を!

自分のために、自身の人生のために自己投資しましょ🌸

 

セオリーの整体では、身体を整えながら日々の生活や

健康のちょっとしたアドバイスをさせていただいております。

ご予約、お問合せおまちしております。

 

ありがとうございます。