今日の金沢は、朝から太陽がでています。
ただそれだけで～ありがたいです！！
大雪の日々が大変でしたね．．．
早めのメンテナンスで、日々心地よくすごしましょ！
年末あたりから再びのホットフラッシュが出てきてます。
少しなのですが、過敏に反応している自分がいます
最近は、睡眠の質も低下している．．．
女性ホルモンの乱れは、自律神経の乱れからの影響があるようです。
なんとなく身体が教えてくれる！
で、自律神経の乱れを整えるように生活スタイルをゆったりめにしてます。
私の生理昨年は2回・・・なのです
このままフェイドアウトにしよう～
と思ってます。
ただ症状が今ぐらいだと良いのですが．．．
周囲にもリサーチ中です。
人生の先輩方にお話おうかがいしてます。
なんだか安心しますね～ありがとうございます。
改めて、知識を深めてみようと
向き合ってみようと
図書館通いが続いてますから
借りてきましたよ＾＾
楽しみでもあります。
受け入れて、日々心地よくすごしたいですね～
あなたも更年期の症状などでお困りでしたら
お問合せだけでも
もちろん！セオリーに来られることも
お待ちしております＾＾
ありがとうございます。